白癜风患者不得不注意的六大事项

患者既然得了白癜风，那么日常生活中就有一些不好的生活习惯，这些习惯导致白癜风的发生。所以得了白癜风以后，白癜风患者有不得不注意的六大事项，我们邀请广州新世纪白癜风防治研究院的专家讲解白癜风患者不得不注意的六大事项。

　　一、调摄精神，保持乐观情绪

　　要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

　　二、调整饮食，合理禁忌

　　平时要多食富含维生素和微量元素的坚果(核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等;适当补充B族维生素;

　　避免维生素C 的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等;在白癜风进展期，绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物，因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。

　　三、保护皮肤、避免损伤

　　平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能;

　　另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风复发、加重。有湿疹、皮炎、瘙痒症等皮肤病时应及早治疗，尽量不要抓破皮肤。

　　四、树立信心，规范治疗

　　首先要放下包袱，消除心理压力，要了解白癜风不具有传染性，对身体内脏也没有什么影响。

　　如果是初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈，所以要尽量争取早期治疗，一般来说，年龄小、病程短、面积小者容易治愈，而年龄大、病程长、面积大者治愈较难，因此，争取早期治疗，是治愈白癜风的一个重要环节。

　　五、加强体育锻炼，提高身体机能

　　白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。

　　六、治病求因，减少复发

　　尽量寻找病因，从根本上去除发病因素，以利于疾病早日康复。

　　以上就是对白癜风患者不得不注意事项的介绍。白癜风虽然容易反复发作，但是患者在治疗的过程中要有信心。在选择医院上最好选择专门医治白癜风的医院，这样更加专业，也有利于患者的快速康复。